마감 2026년 스트레칭 프로그램 모집(마감)

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안녕하세요! 서울장애인종합복지관 건강증진부 건강증진팀입니다.

중증 및 중고령 장애인을 돌보는 보호자와 활동지원사의 건강을 위해! 서울장애인종합복지관 스트레칭 프로그램에 참여해보세요!

장애인 돌봄은 신체적, 정신적 부담이 큰 일입니다. 돌봄을 제공하는 분들의 건강을 지키는 것이 중요합니다. 이 프로그램은 여러분의 건강을 지원하고, 돌봄 환경을 더욱 지속 가능하게 만들기 위해 마련되었습니다.  

스트레칭 프로그램은 보호자와 활동지원사의 신체적, 정신적 건강 증진을 목표로 하고 스트레칭을 통해 근육을 이완시키고, 긴장을 풀어 일상적인 돌봄에 더 큰 에너지를 제공합니다! 

정기적인 스트레칭으로 피로를 줄이고, 심신의 안정을 찾아보세요! 프로그램 참여 후, 일상적인 돌봄 활동을 더욱 건강하고 효율적으로 이어갈 수 있습니다! 

모집 대상 : 장애인보호자 및 활동지원사 10명 

수업 시간 :  매주 월요일 13시~13시40분

수업 장소 : 서울시장애인종합복지관 심리운동실

참가비 : 무료

접수 기간 : 2026년 01월19일(월) 13:00 선착순 접수

신청방법 :   QR코드 

https://docs.google.com/forms/d/1KIhUp9sj1HoXbIvZifrwFgoJLKq1HR5z9td-v93nvJ8/edit

많은 관심과 참여 부탁드립니다!
돌봄을 제공하는 분들의 건강이 곧 장애인에게 더 나은 돌봄을 제공합니다. 여러분의 건강을 지키는 첫 걸음, 지금 시작하세요!

자세한 사항은 건강증진팀 02-440-5873로 문의해 주세요!