임산부를 위한 수중운동 > 기능강화지원
도서 공지사항
도서 상세 설명
15년간 임산부에게 수중운동이 얼마나 도움이 되는지에 대해 연구해온 Jane Katz. EdD 박사가 지은 책을 번역하였다. 임신 기간 동안의 적당한 운동은 장애아동의 출산 빈도를 줄임은 물론 산모와 태아의 건강을 증진시키고 출산시의 고통을 덜 수 있다는 측면에서 근래 들어 더욱 중요시되고 있다. 그중에서도 특히 물은 통한 운동(수중운동 및 수영)은 물이 갖고 있는 특성상 몸에 무리없이 지상보다 안전하게 운동할 수 있다는 장점을 갖고 있다. 이 책은 이러한 장점을 살려 임산부의 수중운동 이점 및 기법을 설명했다.
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